Sportmassage

Sportmassage in Eindhoven

Een sportmassage is niet alleen geschikt voor sporters, maar voor iedereen die actief zijn spieren wil activeren en spierherstel wil stimuleren.
  • Vergoed door alle verzekeraars
  • Geen wachtlijst - wordt direct geholpen
  • 3 locaties in Eindhoven
  • Beoordeeld met een 9,2
  • Meer dan 1.000+ tevreden patiënten
Bel: 040 2424464
Contact

E. Van den Heuvel

Fantastisch geholpen! Binnen de kortste keren van mijn slijmbeursontsteking schouder verlost! Ook al eerder behandelingen gehad voor rugklachten. Een no-nonsense praktijk die snel voor adequate oplossingen van mijn klachten gezorgd heeft. Met dank!

J. Koster

Ik had al 3 weken last van duizeligheid (bppd) naar na een tip ben ik bij fysio achtse barrier terecht gekomen en daar heeft Femke me er na 1 behandeling vanaf geholpen! Heel erg bedankt Femke ik ben er super blij mee, en ik kan iedereen deze fysio aanraden. Het is een super team met […]

T. Ducker

Na weken met rug schouder en nekklachten rondgelopen, toen deze nette praktijk bezocht. Ik ben hier geweldig goed geholpen, ik zou iedereen deze praktijk aanbevelen, bedankt voor de fijne behandelingen.

1500+

Klanten geholpen

4,7

Klanttevredenheid

14+

Jaar ervaring

Sportmassage in Eindhoven

Een sportmassage is niet alleen voor sporters bedoeld. Het is geschikt voor iedereen die zijn spieren wil activeren en het herstel wil stimuleren. Of je regelmatig sport, fysiek werk verricht of last hebt van stijve spieren door weinig beweging, een sportmassage helpt je spieren soepeler te maken en klachten te verminderen. De massage verbetert de doorbloeding van je lichaam, waardoor afvalstoffen, pijnprikkels en vocht beter worden afgevoerd. Tegelijkertijd krijgen je spieren meer zuurstof en voedingsstoffen. Dit zorgt voor een betere werking van je spieren en verkleint de kans op overbelasting en blessures.
Bel: 040 2424464
Contact

Reviews

Dit is wat onze clienten van ons vinden

We waarderen het vertrouwen dat jij in ons stelt enorm. Jouw ervaringen inspireren ons om je altijd de beste zorg te bieden. Of je spieren gespannen zijn door intensief sporten, fysiek werk of juist door te weinig beweging, samen kijken we naar wat jij nodig hebt. Wil je weten wat een sportmassage in Eindhoven voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op.

Maak hier een afspraak

E. Van den Heuvel

Fantastisch geholpen! Binnen de kortste keren van mijn slijmbeursontsteking schouder verlost! Ook al eerder behandelingen gehad voor rugklachten. Een no-nonsense praktijk die snel voor adequate oplossingen van mijn klachten gezorgd heeft. Met dank!

J. Koster

Ik had al 3 weken last van duizeligheid (bppd) naar na een tip ben ik bij fysio achtse barrier terecht gekomen en daar heeft Femke me er na 1 behandeling vanaf geholpen! Heel erg bedankt Femke ik ben er super blij mee, en ik kan iedereen deze fysio aanraden. Het is een super team met […]

T. Ducker

Na weken met rug schouder en nekklachten rondgelopen, toen deze nette praktijk bezocht. Ik ben hier geweldig goed geholpen, ik zou iedereen deze praktijk aanbevelen, bedankt voor de fijne behandelingen.

Wanneer is een sportmassage een goede keuze?

Een sportmassage helpt je spieren herstellen na inspanning zoals sport, werk of lichamelijke activiteiten. Denk aan voetbal, fitness, tuinieren of wandelen. Ook bij langdurige inactiviteit kan een massage je spieren weer activeren. Klachten als spierpijn, stijfheid, kramp, vermoeidheid en een slechte doorbloeding kunnen verminderen door een sportmassage. Daarnaast kan het spanning in nek en schouders verminderen en daarmee ook stress. Een massage werkt dus niet alleen fysiek, maar helpt ook om te ontspannen.
Bel: 040 2424464
Contact

Voor wie is sportmassage bedoeld?

Iedereen die zijn spieren wil ondersteunen, kan baat hebben bij een sportmassage. Niet alleen sporters, maar ook niet-sporters profiteren van de positieve effecten op herstel en spierfunctie. Bij een sportmassage gericht op jouw sport of activiteit, richt de masseur zich vooral op de spieren die het meest belast zijn. Je kunt een massage krijgen voor een training als voorbereiding, of erna om het herstel te versnellen. Vertel daarom altijd wanneer je sport of actief bent geweest.
Bel: 040 2424464
Contact

Sportmassage versus ontspanningsmassage

Een sportmassage is intensiever dan een ontspanningsmassage. Bij een ontspanningsmassage draait het om rust en het verminderen van stress. Een sportmassage pakt dieperliggende spierklachten en spanning aan. De technieken zijn steviger en meer gericht op herstel, activatie of het voorkomen van blessures. Hierdoor is een sportmassage effectiever als je fysieke klachten hebt door (over)belasting.
Bel: 040 2424464
Contact

Hoe vaak kun je een sportmassage nemen?

Hoe vaak je een sportmassage nodig hebt, hangt af van je belasting en doelen. Fanatieke sporters kiezen vaak voor een wekelijkse of tweewekelijkse massage om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. Wil je vooral herstellen of ontspannen? Dan is een maandelijkse massage ook al waardevol. Heb je terugkerende klachten? Bespreek dan samen met de masseur een persoonlijk behandelplan.
Bel: 040 2424464
Contact

Sportmassage als onderdeel van een gezonde leefstijl

Naast goede voeding, beweging en rust kan een sportmassage je helpen om je lichaam in balans te houden. Het zorgt dat spieren soepel blijven en dat je sneller herstelt na inspanning. Ook mensen met een zittend beroep ervaren vaak minder nek-, schouder- en rugklachten na regelmatige sportmassages. Zo draagt het bij aan je algehele welzijn en vitaliteit.
Bel: 040 2424464
Contact

Klachten die verminderen met sportmassage

Sportmassage kan effectief zijn bij veel klachten zoals stijve schouders, lage rugpijn, pijnlijke kuiten en spanningshoofdpijn. Ook klachten door overbelasting, zoals tennisarm of runnersknie, kunnen afnemen. Doordat de behandeling gericht is op de spieren, wordt niet alleen de pijn aangepakt, maar ook de onderliggende oorzaak. Zo werkt de massage duurzaam.
Bel: 040 2424464
Contact

Wat te doen na een
sportmassage?

Na een massage is het belangrijk om voldoende water te drinken. Dit helpt je lichaam om afvalstoffen af te voeren en goed te herstellen. Vermijd direct intensieve inspanningen en geef jezelf rust. Lichte beweging zoals een korte wandeling kan de doorbloeding stimuleren. Luister naar je lichaam en plan een volgende massage wanneer het herstel daar om vraagt.
Bel: 040 2424464
Contact

Maak een afspraak voor een sportmassage in Eindhoven

De kosten voor een sportmassage van 60 minuten zijn €59,-. Bij je eerste afspraak ontvang je €5 korting en betaal je €54. Je kunt ook kiezen voor een rittenkaart: 6 massages voor €56 per behandeling of 8 massages voor €53 per behandeling. Wil je een afspraak maken of meer informatie? Neem contact op via ons contactformulier of bel naar 040-2424464. Onze gespecialiseerde masseuse staat voor je klaar. Let op: sportmassage is geen medische behandeling. Bij medische klachten overleg altijd eerst met je arts of fysiotherapeut.
Bel: 040 2424464
Contact

Fysiotherapie Eindhoven behandelingen

Over Fysiotherapie Achtse Barrier in Eindhoven

Ja, een sportmassage bevordert niet alleen fysieke ontspanning, maar werkt ook rustgevend voor de geest. Door het losmaken van gespannen spieren neemt de stress in het lichaam af, wat een positieve invloed heeft op je mentale welzijn. Veel mensen ervaren na een massage een verbeterde slaap en een kalmere gemoedstoestand. Hierdoor draagt sportmassage bij aan een betere balans tussen lichaam en geest.
Een sportmassage duurt meestal rond de 60 minuten. Dit is voldoende tijd om verschillende spiergroepen grondig te behandelen en zo optimaal effect te bereiken. Tijdens deze sessie kan de masseur goed inspelen op jouw specifieke klachten of wensen. Voor sommige mensen kan een kortere of langere behandeling passend zijn, afhankelijk van de situatie.
Sportmassage kan ook geschikt zijn voor ouderen en mensen met bepaalde medische aandoeningen, mits dit veilig wordt uitgevoerd. Het is belangrijk om vooraf altijd overleg te hebben met een arts of fysiotherapeut, zeker bij hartproblemen, huidziekten of ernstige blessures. De masseur past de intensiteit en techniek aan op jouw persoonlijke situatie. Zo wordt er gezorgd voor een veilige en effectieve behandeling.
Het is aan te raden om comfortabele, losse kleding te dragen die makkelijk aan- en uit te trekken is. Dit maakt het makkelijker voor de masseur om goed bij de te behandelen spieren te komen. Tijdens de massage zelf wordt meestal met blote huid gewerkt, maar het is prettig als je je tijdens het wachten en na de massage comfortabel voelt. Vraag gerust aan de masseur wat het beste werkt.
Sportmassage stimuleert de doorbloeding en helpt spierknopen los te maken, waardoor spieren beter functioneren. Dit vermindert de kans op overbelasting en daarmee op blessures. Door regelmatige massage blijven spieren soepeler en worden ze beter voorbereid op fysieke inspanning. Dit maakt sportmassage een effectief middel om blessures te voorkomen bij sporters en actieve mensen.
Het komt vaak voor dat je na een sportmassage spierpijn of een beurs gevoel ervaart. Dit ontstaat doordat spierweefsel losser wordt gemaakt en afvalstoffen vrijkomen. Meestal duurt deze lichte pijn één tot twee dagen en verdwijnt vanzelf. Het gevoel is een teken dat de spieren herstellen en zich aanpassen aan de behandeling.
Het is verstandig om na een sportmassage geen intensieve inspanning te leveren. Je spieren hebben tijd nodig om te herstellen en optimaal te profiteren van de behandeling. Een lichte wandeling of rustige beweging helpt juist om de doorbloeding te bevorderen. Plan intensievere trainingen bij voorkeur op een later moment, zodat je lichaam volledig kan herstellen.
Vergoeding van sportmassage verschilt per zorgverzekeraar en polis. Meestal wordt een massage alleen vergoed als onderdeel van een behandeling door een fysiotherapeut met een medische indicatie. Een losse sportmassage valt vaak niet onder de vergoeding. Het is verstandig om dit vooraf na te vragen bij je verzekeraar om verrassingen te voorkomen.
Sportmassage richt zich specifiek op dieperliggende spierproblemen en is intensiever dan een ontspanningsmassage. Het doel is het herstellen, activeren en voorkomen van klachten door stevige en doelgerichte technieken. Ontspanningsmassages zijn vooral gericht op rust en ontspanning, terwijl sportmassage spieren actief beïnvloedt. Hierdoor is sportmassage effectiever bij fysieke belasting en spierklachten.
Sportmassage kan het herstel van spierblessures ondersteunen door de doorbloeding te verbeteren en spierspanning te verminderen. Hierdoor krijgen beschadigde spieren sneller zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn voor herstel. Het is echter geen vervanging voor medische behandeling bij ernstige blessures. Overleg altijd met een arts of fysiotherapeut over de juiste aanpak in jouw situatie.
Stel een vraag

Afspraak maken voor Fysiotherapie in Eindhoven?

Afspraak maken
Contact